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Donald Altman

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor

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  • jimena astridhas quoted4 years ago
    del respeto, la cooperación, la amabilidad, la generosidad, la armonía
  • jimena astridhas quoted4 years ago
    paciencia, sinceridad y transparencia
  • jimena astridhas quoted4 years ago
    No constituye un criterio de salud el hecho de estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma».
  • asasanahas quotedlast year
    Esto significa observa
  • Itz Fuenteshas quotedlast year
    olo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente.
  • Itz Fuenteshas quotedlast year
    solo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente
  • Itz Fuenteshas quotedlast year
    solo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente.
  • Itz Fuenteshas quotedlast year
    La pintura puede parecer bonita y cubrir el problema durante un tiempo, pero la mancha reaparecerá en algún momento y dañará todavía más la infraestructura del edificio.
  • ca5083914has quoted2 years ago
    En resumen, el mindfulness beneficia y empodera a los clientes proporcionándoles las habilidades necesarias para obtener una comprensión, una aceptación y un sentido de la compasión hacia sí mismos y hacia la situación más amplios.
  • ca5083914has quoted2 years ago
    Promueve un punto de vista compasivo y la comprensión de que todas las personas han sufrido de un modo u otro.
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