50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor

«No constituye un criterio de salud el hecho de estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma».

del respeto, la cooperación, la amabilidad, la generosidad, la armonía

paciencia, sinceridad y transparencia

No constituye un criterio de salud el hecho de estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma».

Esto significa observa

olo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente.

solo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente

solo puedes cambiar aquello de lo que antes eres consciente.

La pintura puede parecer bonita y cubrir el problema durante un tiempo, pero la mancha reaparecerá en algún momento y dañará todavía más la infraestructura del edificio.

En resumen, el mindfulness beneficia y empodera a los clientes proporcionándoles las habilidades necesarias para obtener una comprensión, una aceptación y un sentido de la compasión hacia sí mismos y hacia la situación más amplios.