Enligt Natur & Kulturs Psykologilexikon förklaras självkännedom på följande sätt:
Att veta med sig hur man tänker, känner, brukar reagera, vilka värderingar och attityder som man har, vilka styrkor och svagheter, kunskaper och färdigheter, vilken kompetens och vilket personligt sätt man har i förhållande till jobb, vänner och familj, vad man väntar sig av framtiden och vilka minnen av tidigare upplevelser och erfarenheter som är viktiga för en.