El mindfulness
no se trata, como suelen divulgarlo, de meditar en posición de loto sobre un cojín en medio de un prado durante la primavera. Se trata, más bien, de estar
despiertos a todos los ámbitos de nuestro existir, atentos a las sensaciones
que emergen desde nuestro cuerpo o entorno y a las emociones que se despliegan
en nuestra mente, pudiendo discernir aquellos pensamientos que toman la forma
de preferencias, sesgos, segregación o franco desprecio, para convertirlas en aceptación y altruismo en la experiencia del encuentro humano.
En esta obra, Edwin
Krogh desmitifica las creencias sobre el mindfulness y expone los fundamentos que lo validan científicamente como una terapia potencialmente
curativa para los síntomas derivados de enfermedades como el estrés y el burnout.
Más aún, indaga en la realidad de los trabajadores del área de la salud
—extensible a muchas otras profesiones y labores que implican experiencias
interpersonales—identificando causas y problemáticas donde la práctica
contemplativa del mindfulness permitiría ayudar en el control de los
momentos en que las tomas de decisiones o diagnósticos pueden resultar
precipitadas, equívocas, o atentatorias contra la dignidad de los pacientes. Su invitación es a mirar las cosas en el trabajo clínico desde otra perspectiva,
aceptando la realidad radicalmente para transitar a la creación de nuevas
prácticas en salud. nbsp; nbsp;
👍Worth reading
