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Pilar de la Torre

Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta

  • karybernalvelazquezhas quotedlast year
    conflicto termina en violencia nos ha llevado a rechazar el conflicto cuando este es ley de vida porque la vida es diferen
  • karybernalvelazquezhas quotedlast year
    o hemos sido educados para afrontar los conflictos de una forma positi
  • karybernalvelazquezhas quotedlast year
    uestra educación nos enseña que el conflicto es algo malo, negativo, que cuando hay disputas es por falta de amor, que una buena relación es aquella en la que no hay conflictos y que tenemos que hacer todo lo posible por evitarlos. Esta concepción, sin embargo, genera dolor e impotencia cuando aparece un desencuen
  • karybernalvelazquezhas quotedlast year
    acto comunicativo que lleva a la otra persona a cerrarse o a alejarse de mí, aunque esté lejos de mi intención ocasionar tal efecto. Hablaremos de una comunicación violenta cuando decimos o no decimos, hacemos o no hacemos algo que a la otra persona le llega como daño, la pone a la defensiva y la aleja de nosotros; aquello que no incluye cuidado hacia la otra persona, aunque nuestra intención sea claramente positiva.
    Paralelamente, consideraremos Comunicación No Violenta cualquier cosa que digamos o que no digamos, que hagamos o no hagamos que provoca en la otra persona sensación de cuidado, consideración y comprensión.
  • Ester Espinozahas quoted3 years ago
    consideraremos Comunicación No Violenta cualquier cosa que digamos o que no digamos, que hagamos o no hagamos que provoca en la otra persona sensación de cuidado, consideración y comprensión.
  • b6766748488has quoted4 years ago
    Ahora nuestro trabajo personal tiene dos centros: 1) enfocarnos hacia aquello en lo que queremos evolucionar y mejorar, y 2) prestar atención y cultivar aquello que sí sabemos hacer y es enriquecedor para los demás
  • b6766748488has quoted4 years ago
    •La aceptación, la empatía, el optimismo, la gratitud, una sonrisa, la solidaridad, ser tenidos en cuenta, la compasión, la comprensión, la complicidad, la confianza, el respeto, la ternura, la atención, una celebración, la escucha, la humildad, la tranquilidad, la sensibilidad, el amor, la lealtad, la inspiración, una reconciliación, el apoyo, la claridad, la sinceridad, la autenticidad, la honestidad, el interés, el espacio, un mimo, una
  • b6766748488has quoted4 years ago
    resumir la comunicación violenta con un juego de palabras en francés «le tu qui tue», el «tú que mata»: a ti lo que te pasa es…, tú lo que tendrías que hacer…, tu problema es que…, tú has dicho que… Este «tú» justificado con frecuencia con el «por tu bien», es recibido como un ataque, hace que la persona se ponga a la defensiva y se cierre a escucharnos.
  • b6766748488has quoted4 years ago
    Es fácil comprobar que en esto vamos todos «en el mismo barco» y tenemos las mismas dificultades.
  • b6766748488has quoted4 years ago
    Thomas Gordon, autor de del libro Comunicación eficaz,
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