da
Emily A. Francis

Kroppen helbreder sig selv

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen og de underliggende følelsesmæssige årsager til spændinger, smerter og sygdom. Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis sætter følelsesmæssig smerte og negative overbevisninger sig i vores krop og kommer ofte til udtryk som spændinger og muskelsmerter. I bogen vejleder hun læseren i at bevidstgøre, hvor i kroppen, det gør ondt, for at finde tilbage til de bagvedliggende følelsesmæssige årsager. Når vi bliver klar over, hvor symptomerne stammer fra, får vi mulighed for at give slip på de uhensigtsmæssige overbevisninger og genoprette kroppens naturlige sundhed og balance. I Kroppen helbreder sig selv instruerer Emily Francis læseren i, hvilke følelser der ofte hænger sammen med smerter og spændinger i bestemte muskelområder, og hvordan muskler kan fortælle om alt fra gamle traumer til nye, positive oplevelser. Bogen er baseret på forfatterens mangeårige arbejde og uddannelse inden for kropsterapi og er gennemillustreret. Den er overskueligt inddelt efter muskelgrupper og indeholder instruktioner, der kan udføres uden forudgående kendskab, i alt fra afspændingsøvelser, energihealing, bekræftelser, visualiseringer og meditationer til brug af både æteriske olier, krystaller og sten.
This book is currently unavailable
367 printed pages
Original publication
2018
Publication year
2018
Publishers
Gyldendal, Borgen
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Kim Brogaard Pedersenhas quoted3 years ago
    Visse muskler vogter visse følelser
  • Yvonne Millerhas quoted5 years ago
    venstre og højre pandelap er relateret til forskellige kategorier af adfærd, der kan være forbundet med emotioner – aktiviteten i den venstre pandelap er relateret til tilnærmelsesadfærd (spænding, glæde, men også vrede), og aktivitet i den højre pandelap til tilbagetrækningsadfærd (frygt, tristhed).
  • Sofia Mirahas quoted5 years ago
    nd ind, og tænk på, hvad det er, der irriterer dig, ånd så ud på en kraftig udånding, og lad disse følelser gå

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)