bookmate game
ru
Books
Юлия Донская

Эмоции. Взгляд психотерапевта

Несколько терапевтических историй, открывающих с неожиданной стороны всем нам знакомые эмоции: стыд, страх, восхищение, гнев, отвращение и благодарность.
Трогательная книга о красоте, силе и пользе наших переживаний, с практическими советами гештальт-терапевта и тренера ICGT.
79 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2020
Publication year
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Юліяshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Tati Prokatishared an impression3 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Юліяhas quoted2 years ago
    Основной паттерн тревоги таков, что все тело дрожит, нет устойчивости, земля из-под ног уходит, что-то стабильное потеряно, потому что тревога всегда есть признак динамики. Там, где мы оказались в динамике, там, где мы ушли из насиженных мест, всегда есть тревога. Невозможно переживать выход в новизну без тревоги, потому как тревога растет в неустойчивости.
  • Юліяhas quoted2 years ago
    Смысл терапевтической поддержки — в том, чтобы помочь клиенту почувствовать, вынести, пережить, продышать тревогу и так сохранить поток: чтобы дать ему импульс выдержать силу своего возбуждения, своего желания и сохранить свое направление к тому, что является сейчас для него желанным и важным.
  • Юліяhas quoted2 years ago
    Тревога «ходит» рядом с возбуждением, а возбуждение является энергией, мотором наших потребностей. Данное слово мы употребляем в самом широком смысле: потребность может заключаться в признании, в безопасности, в принятии, в любви, в сочувствии, в дифференциации; не забудем и потребность быть узнанным, увиденным в своих сложных чувствах, потребность не быть отвергнутым за свою «инаковость», потребность творить, становиться автором, разрушать, меняться, звать, разочаровываться в увядшем, отвергать ядовитое и опасное, рисковать, претендовать на бóльшее, быть недовольным, строить длительные отношения, переживать близость, учиться доверию, защищать свои ценности…

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)