Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

На этом пути полезно помнить: в долгосрочной перспективе выживает не сильнейший, а тот, кто лучше адаптируется.

Чтобы овладеть установкой на рост, начинать стоит с малого. Вспомните, как и за что вы хвалите себя или детей. Если предметом похвал становятся исключительно способности («Ты такой умный» или «Ты здорово играешь в теннис, ты — прирожденный спортсмен!»), то вы культивируете установку на данность. Ну а если вы говорите: «Ты здорово занимался и хорошо отработал удар слева» — значит, вы взращиваете в детях установку на рост.

Меньше думай. Больше действуй. Будь собой.

Если вы отказываетесь действовать, ваши шансы на успех минимальны.

Уверенность — это безукоризненность действий, рожденная разумом, свободным от сомнений.

Относитесь к этому просто. Если вас хвалят, отвечайте: «Спасибо, я ценю это». Используйте эти четыре слова. Вы удивитесь, насколько странно и мощно они будут звучать!

И все же из всех дурных привычек, с помощью которых женщины подрывают уверенность в собственных силах, самая опасная – перфекционизм. Если ваш стандарт – безупречность, вы никогда не поверите в себя толком, поскольку планка всегда будет слишком высока. И вы раз за разом будете чувствовать свое несовершенство{65}.

«Это восхитительное ощущение! Я имею власть над миром — как будто у меня есть ключ от всех замков. Я могу добиться своего. И я знаю, что делать».

Уверенность же — это убежденность в том, что ты сама можешь сделать так, чтобы все было хорошо».

Уинстон Черчилль: «Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности».