bookmate game
Робин Стерн

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг — это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
This book is currently unavailable
272 printed pages
Publication year
2
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Anastasiashared an impression3 years ago

    Вы не должны поддаваться газлайтеру. К тому же надо понять, что у него есть право на собственное мнение, пусть и неправильное.

    Контролировать газлайтера не получится, зато можно контролировать свою реакцию.

    Я не могу контролировать ее точку зрения, даже если я прав.

  • Surgovito Galinashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Очень доступным языком о газлайтинге. Всё по делу, ничего лишнего.

  • Viktoryashared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Прочитала половину книги и поняла, что полностью не точно не осилю

Quotes

  • Anastasiia Panasiukhas quoted4 years ago
    Если вы одержимы идеей «хорошего человека», постарайтесь переключить внимание на целостность своих чувств и поведения и задумайтесь: не берете ли вы на себя всю ответственность за «хорошее поведение» в отношениях?
  • Мария Галкинаhas quoted3 years ago
    Чтобы почувствовать себя сильным и защищенным, он должен доказать свою правоту и заставить вас согласиться.
  • Мария Галкинаhas quoted3 years ago
    Но газлайтер никогда не признает, что в ситуации замешана его собственная ревность, комплексы или паранойя.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)