EL TRABAJO CON EL ESPEJO
¿Crees que te mereces tener paz y serenidad en tu vida emocional? Si no lo crees, no te permitirás tenerlas. Vuelve a mirarte en el espejo y di: «Me merezco tener paz interior, y la acepto ahora.» Dilo unas cuantas veces.
1. ¿Qué clase de sentimientos afloran?
2. Corporalmente, ¿cómo te sientes?
3. Lo que acabas de decir, ¿te suena a verdad, o todavía te sientes indigno de ello?
Si tienes cualquier sensación negativa en el cuerpo, afirma: «Me libero de la pauta que en mi conciencia está creando resistencias a mi propio bien. Me merezco sentirme bien.»
Repítelo hasta que sientas la aceptación. Haz lo mismo durante varios días seguidos