bookmate game
Берман Мишель Маршильдон

Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Paulinehas quoted3 years ago
    Страх выбросить что-то, даже если вещь бесполезна, — это страх расставания с прошлым.
  • Milahas quoted2 years ago
    Когда мы выполняем какую-то позу йоги, то не всегда форма имеет значение. Скорее это шанс создать в наших сердцах подношение высочайшего намерения.
  • Milahas quoted2 years ago
    В самый разгар жалости к себе мне повезло, что я открыла для себя йогу. Как и большинство людей, которые приходят к коврику, я искала способ почувствовать себя лучше телом. Но вместо этого я нашла путь к тому, чтобы почувствовать себя лучше сердцем. Трансформация обычно не начинается в теле, но именно тело часто приводит нас к коврику. Тело приводит нас к нему, потому что мы не можем коснуться пальцев ног, или долго стоять, чтобы приготовить ужин, или отнести тяжелое белье вверх по лестнице. Наши шаги становятся все медленнее, наши физические возможности снижаются, но в целом мы все еще достаточно молоды и не готовы сдаваться. Поэтому мы обращаемся к йоге. Все говорят, что она работает.
  • Milahas quoted2 years ago
    Выяснить то, кем вы являетесь, — это самое главное в жизни.
  • Milahas quoted2 years ago
    Часто, занимаясь йогой, мы находим что-то внутри себя, что ощущается как большее, или что-то другое и новое, и все же это то, кем мы были все время. Но признать это качество истинным, реализовать его потенциал, жить согласно ему и сделать его частью себя — разные вещи.
  • Milahas quoted2 years ago
    Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
  • Malikahas quoted2 years ago
    Встать и попробовать снова — это первый шаг к успеху на коврике.
  • Malikahas quoted2 years ago
    Йога учит нас, что желание может помочь в достижении вашей мечты, но слишком сильное желание сбивает вас с пути. Когда вы хотите чего-то, но также можете довольствоваться тем, чтобы жить без этого, вот тогда Вселенная может решиться исполнить ваше желание.
  • Paulinehas quoted3 years ago
    Спасибо — это новое «идите к черту»

    Вот чему научила меня йога: стать просветленным очень просто. Все, что вы должны сделать, это превратить «спасибо» в новое «идите к черту». Я только что сэкономила вам годы практики и тысячи долларов, не говоря уже о времени, проведенном на терапии. Всегда пожалуйста
  • Paulinehas quoted3 years ago
    Страх выбросить что-то, даже если вещь бесполезна, — это страх расставания с прошлым.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)