Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя

Дуже гарна книга. Я прочитав її після розлучення з дружиною і вона допомогла мені багато на що подивитися під іншим кутом. Коли в голову приходять думки, а вони бувають дуже різні. Я відношусь до них як до підлеглих які зайшли в мій кабінет начальника з якоюсь ідеєю і не більше. Це не дає думкам контролювати мене і занурюватись у проблеми яких не існує.

Трохи затянута