Дзогчен - самосовершенное состояние

Гораздо более важно постараться сохранять присутствие и осознанность в любое время, чем каждый день посвящать ограниченный отрезок времени какой-то особой практике.

Истина заключается в том, что подлинное состояние присутствия по самой своей природе раскрепощено.

В истинном состоянии "как оно есть" нет никаких барьеров, в этом состоянии всякая напряженность расслабляется. Настоящая практика означает снятие своих напряжений.