Ваш любимый человечек от зачатия до рождения

• интенсивная вибрация — например, если вы долго находитесь возле включенной стиральной машины. Особенно это актуально для тех мам, у кого «стиралка» установлена на кухне, где дел, как правило, невпроворот. Лучше выделять для стирки время, когда вас рядом нет. Влияние вибрационных волн на организм Малыша изучено недостаточно. В отличие от УЗИ, которое ребенок не любит: отворачивается, пытается отплыть в как можно более безопасное место (на более ранних сроках) или сжаться в комочек (на поздних сроках, когда места для перемещения совсем мало), воздействие вибрации может быть более длительным, да и спрятаться от такой тряски крохе невозможно. А вот к ровному мерному шуму стиральной машины ваш Малыш привыкнет еще до рождения, и этот шум не будет пугать его и после появления на свет;

После таких маневров ему требуется время, чтобы вновь обрести спокойствие — нормализовать пульс и расслабиться;
• тяжести, которые поднимает мама, будь то полное ведро для мытья пола, старший ребенок, стопка влажного белья, кастрюля с супом, мебель и т. д. В момент поднятия тяжестей увеличивается давление в брюшной полости. Повышенное давление воздействует на связки, которыми матка крепится к стенкам таза, связки «ослабевают», и происходит опущение матки и стенок влагалища. Ваш кроха оказывается в опасной ситуации — попросту может «вынырнуть» наружу до поры;
• получать даже в микродозах вредные химические вещества, которые попадают в организм мамы через кожу (при контакте с бытовой химией) и воздушным путем (при работе с порошками, аэрозолями, вдыхании паров красящих веществ и др.).

• излишняя активность мамы в течение длительного времени (например, затянувшаяся на несколько часов генеральная уборка, или ремонт, или подготовка к очередному семейному празднику), так как при утомлении ваш жизненный тонус снижается, а плацента, как уже отмечалось выше, не может уберечь Малыша от гормонов стресса;
• резкие изменения положения тела мамы: наклоны, подпрыгивания и приседания. Хотя современная промышленность позволяет обеспечить плавность движений в любых домашних действиях, мамы порой экспериментируют. Поверхность тела Малыша очень чувствительна — только представьте, что он там, внутри, испытывает, когда вы неожиданно подпрыгиваете (особенно когда надо что-то стянуть с бельевой веревки или достать с высокой полки), решаете вручную помыть пол (редко, но все же случается) или резко приседаете, чтобы поднять упавшую вилку. Малыш ударяется о стенки матки, вынужденно переворачивается, может запутаться в пуповине или оказаться зажатым между стенками матки и внутренними органами и т. д. После таких маневров ему требуется время, что

Большая часть пути позади. Теперь вашему Малышу предстоит преодолеть родовой канал. Ваш врач (наблюдающая медсестра) постоянно замеряет, как раскрылась шейка матки. И как только диаметр шейки достигнет 10 сантиметров, он скажет: пора.
Самая нижняя часть родового тоннеля имеет слегка спиралевидное строение, то есть головка ребенка словно ввинчивается в податливые мягкие ткани промежности и постепенно раздвигает их. До долгожданной встречи с вашим Малышом остается около получаса или даже меньше. И ваш вклад в появление Малыша на свет сейчас будет самым значительным.
Ваша задача — правильно вы

Для здорового развития ребенка с самого момента зачатия очень важны любовь и искренние взаимоотношения между будущими мамой и папой.

вот схватки (естественным образом или с помощью докторов) становятся ритмичными: они повторяются каждые 5 — 7 минут, длятся 40 — 60 секунд и весьма болезненны. Это значит, что шейка матки уже раскрылась, но ребенок еще не вошел в родовой канал. Не сдавайтесь — и в момент сильной боли снова расслабьтесь, помогая себе дыханием, голосом и телом.

гормоны адреналина и норадреналина, которые повышают активность ребенка и притупляют болевую чувствительность. Даже голод не такое травматичное явление. Особо невыносима для крошечного существа нехватка кислорода. Что вы делаете, когда вам не хватает воздуха? Ну конечно, все возможное, чтобы как можно скорее оказаться там, где его достаточно. Кто знает, может, эти естественные действия восходят к часам и минутам рождения. Ведь наш Малыш, рождаясь, продвигается туда, где есть воздух и где он сможет сделать свой первый самостоятельный вдох.

Рыба и морепродукты.Рыба — великолепный легкоусваиваемый организмом белок, кроме того, в рыбе содержится фосфор, а также рыбий жир

Позитивные эмоции мамы вызывают усиление роста и возрастание интеллекта Малыша до рождения, его движения становятся активнее, а жизненный тонус — выше

Молочные продукты, сливочное масло, сыр