bookmate game
Светлана Морозова

Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» — они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова — врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт — поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное — как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.
This book is currently unavailable
132 printed pages
Original publication
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Анастасия Доринаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Странные впечатления после прочтения. Задумка хорошая, читать интересно, вместо сухой научной информации о том, как работает наша психика, получился неплохой художественный рассказ.

    Но! Практический выход нулевой. Книга, как большая реклама услуг психотерапевтов. Если у вас проблемы - идите к врачу. Вот и вся мораль. Ничего полезного для себя не почерпнула вообще, понимание того, что все болезни от нервов и так лежит на поверхности. .

    Прочитать все же советую тем, кто ещё совсем новичек в теме психосоматики и психологии. Возможно, что то почерпнете полезное из этой книги

  • b5215605323shared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Автор просто и понятно рассказала о связи чувств с телом. В конце книги несколько полезных тестов. Отличная книга.

  • Natellashared an impression3 years ago
    🎯Worthwhile

    Лёгкая книга, всё написано просто и понятно на конкретной истории. В некоторых моментах каждый узнает себя. Анализ ситуации описанной в книге помог мне по новому посмотреть на свои отношения с близкими.
    Главная идея анализ своих чувств и разрешение себе проявлять такие эмоции как злость, в противном случае накопления её приводит к болезням.

Quotes

  • Анна Козыреваhas quoted4 years ago
    ваш организм прячет за разнообразными симптомами то, что не устраивает вашу психику. Вы отвлекаетесь на боли для того, чтобы не видеть того, что вам не подходит в вашей жизни.
  • Elena Tarasovahas quoted4 years ago
    подход «Ты должен исправить что-то в себе, чтобы вылечиться, а если до сих пор не вылечился, значит, недостаточно работал над собой» может приводить к самообвинениям, а следовательно, сбивать оптимистический настрой. Поэтому будьте бережны с собой и с другими.
  • Taya Davydovahas quoted4 years ago
    По Лиз Бурбо, этой болезнью страдают те, кто не могут принять себя, хотят стать кем-то другим, измениться
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)