bookmate game
ru
Books
Александр Свияш

Невозможное возможно

В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений…
126 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
LitRes
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b7004644518shared an impression8 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Прочитал эту замечательную книгу , очень интерессная и полезная , советую многим прочитать ее .

  • Mariyam Tarzhmanovashared an impression6 years ago
    👎Give This a Miss

    Не моё

  • Gagarina Knopkashared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book

    👌🏻

Quotes

  • Gagarina Knopkahas quoted7 years ago
    Вы получаете то, что осуждаете. Срочно уберите осуждение
  • Елена Бехтинаhas quoted5 years ago
    ИТОГИ

    1. Первый принцип успешной жизни имеет вид: Вы получаете то, что

    осуждаете. Срочно уберите осуждение.

    2. Это означает, что у вас, скорее всего, имеется несколько очень важных

    для вас вполне позитивных убеждений о том, что и как должно происходить с

    вами или вокруг вас. Эти сверхважные убеждения называются «идеализации»

    3. Идеализации - это убеждения, источник которых для вас, скорее всего, неизвестен, но при этом они очень сильно влияют на вашу жизнь. Столкнувшись

    с ситуацией, когда что-то не соответствует вашей идеализации, вы сразу же

    вступаете в борьбу за то, чтобы ситуация стала соответствовать вашему

    ожиданию.

    4. Ваша борьба порождает встречное сопротивление людей или

    обстоятельств, не считающих нужным следовать вашей идее. В итоге возникает

    очень длительная и обычно безуспешная борьба, забирающая у вас очень много

    времени и сил.

    5. Вы не замечаете, что бессознательно осуждаете все, что не соответствует

    вашей идеализации. И вступаете с этим в борьбу.

    6. Желая реализовать свое сверхважное ожидание, вы бессознательно

    выискиваете людей и ситуации, которые не соответствуют вашей идеализации. В

    итоге вы буквально окружаете себя людьми и ситуациями, с которыми вы

    вынуждены бороться.

    7. Погрузившись с борьбу за свои идеалы, вы либо разрушаете то, что вам

    дорого и близко, либо отвлекаетесь от движения к тем целям, которые сделали

    бы вас успешным и счастливым человеком.

    8. Для того чтобы сделать свою жизнь более радостной и успешной, вам

    нужно понизить ценность ваших сверхважных идей до уровня обычных идей. В

    итоге у вас исчезнут основания для осуждения кого-либо. И идеализации

    перестанут тормозить вас на пути к вашим целям.

    9. Все вроде бы просто, но практически никто не делает этот простой шаг.

    Принцип 2. Все, что вы имеете сегодня, сотворили вы сами.

    Прямо сейчас начинайте восторгаться своими способностями

    Творца.
  • Елена Бехтинаhas quoted5 years ago
    Этот Дневник содержит три столбца.

    В левом столбце вы описываете ваше очередное переживание.

    В среднем столбце вы выявляете вашу идеализацию, которая породила

    очередное переживание. Сначала вы описываете свое ожидание: как должна

    была бы сложиться ситуация, чтобы вы остались довольны. И затем уже делаете

    вывод о том, какая именно идеализация привела к вашему недовольству.

    В правом столбце вы берете обязательство впредь оставаться спокойной и

    позитивной при наступлении подобного события (для мужчин: оставаться

    спокойным и позитивным…).

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)