ru
Маргарита Зяблицева

Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b6243291676has quoted4 years ago
    Если нам нужно поддержать себя в форме, укрепить мышцы тела, мы ходим в тренажерные залы, делаем зарядку. Каждый знает, если мышцы не тренировать, они станут слабыми, дряблыми, некрасивыми и перестанут как следует работать. Это относится и к глазным мышцам. Если у нас затекает рука или нога, мы делаем разминку (сгибаем/разгибаем затекшую руку или ногу). К
  • Александр Чикиткинhas quoted5 years ago
    одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память
  • Ivan Saninhas quoted7 years ago
    глазное дно хорошо снабжается кровью;
    – кровь хорошо омывает глазное дно;
    – я смотрю легко и вижу ясно и отчетливо.
    Пациенты отмечают улучшение своего зрения и после использования и таких формул:
    – глазное дно приятно теплое;
  • Ivan Saninhas quoted7 years ago
    следующие фразы, каждую от 2 до 10 раз и более, в зависимости от времени, которым располагаете:
    – мои веки спокойны и свободны;
    – мой взгляд спокоен и ясен;
    – мои глаза хорошо снабжаются кровью;
    – я смотрю легко;
    – я хорошо вижу;
    – мои глаза видят отчетливо и ясно.
  • Alexander Kozhevinhas quoted8 years ago
    Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
  • Айгуль Арслановаhas quoted9 years ago
    одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
  • Элеонораhas quoted9 years ago
    Глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы.
    Аристотель
  • Лисhas quoted11 years ago
    если свет в комнате приглушен, яркая подсветка с экрана приводит к быстрому зрительному утомлению. Оно проявляется головной болью, резью и покраснением глаз.
  • Лисhas quoted11 years ago
    . Листья петрушки тщательно промыть в теплой воде, мелко нарезать и наложить кашицу на веки, лучше такую процедуру проводить в парной. Продолжительность процедуры – 15 минут. Такая примочка снимает покраснения и отечность век.
    2. Листья мяты истолочь в кашицу и накладывать на веки и вокруг глаз. Это средство следует держать на глазах не меньше 10 минут.
  • Лисhas quoted11 years ago
    Если вы близоруки: снимите очки и закройте ладонями глаза. Для глаз очень вредно, когда вы снимаете очки и сразу, не дав им привыкнуть к перемене, даете им большую нагрузку.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)