SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Лорна Гарано,Эдмунд Борн

Тревожность

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
This book is currently unavailable
83 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • JCatshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

      • Like
      • Comment
      • Report this

    Quotes

    • Анна Гуроваhas quotedlast year
      Для снижения тревожности, как правило, наиболее эффективны аэробные упражнения. Обычно они включают бег, плавание вольным стилем, занятия аэробикой, активную езду на велосипеде и быструю ходьбу.
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Анна Гуроваhas quotedlast year
        Катастрофизация — не единственная модель искаженного мышления, которая может вызвать тревожность.
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • Анна Гуроваhas quotedlast year
          СЛУШАЙТЕ УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ
            • Like
            • Comment
            • Report this
          Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
          fb2epub
          Drag & drop your files (not more than 5 at once)