1. Хороший термос на 1,5 – 2 литра (можно китайский, можно германский).
2. Электрический чайник, чтобы вскипятить воду (воду надо обязательно вскипятить и сразу залить в термос, после чего плотно закрыть крышку, поскольку у нижеприведённых ингредиентов будет мощная отдача полезных свойств).
3. Один целый лимон (бросайте лимон с коркой, – в ней также очень много цитруса).
4. Один грейпфрут (бросайте его с коркой, – в ней также очень и очень много цитруса).
5. Один апельсин (бросайте апельсин с коркой, – в ней также ещё более очень, пре-очень много цитруса).
6. Пучок зелени: петрушка, укроп (можно взять совсем немного, для пикантности вкуса).
7. Красный, острый перец «Чили», обычный, в виде сухого перца (поскольку вам понадобятся именно сухие семена этого перца).
8. Красный, острый перец «Чили», в виде протёртого «порошка» – молотый перец.
9. Оливковое масло (1—2 чайных ложки, не больше, – а то затошнит).
10. Сухая гвоздика в виде «приправы» в пакетиках (5 штук, я беру 10 штук, т.к. уже привык. Вы смотрите сами, по своему вкусу).
11. Сухой имбирь (5 штук)
Итак, собственно, перед тем как залить кипячёную воду в чайник, сначала надо подготовить все указанные выше ингредиенты.