bookmate game
Валерий Синельников

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Если человек начинает меня раздражать, то он пытается забрать у меня спокойствие. А это значит, что ему самому недостаёт спокойствия. Как раз это вы и должны ему подарить.
  • Юлия Малышеваhas quoted9 years ago
    Всё, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, – есть в моём подсознании
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Способ нашего мышления оказывает влияние на наше тело, а то, как мы используем наше тело, действует на то, как мы думаем.
  • Даша Линникhas quoted8 years ago
    Проснитесь за пять минут до звонка будильника (звонок должен звучать тихо). Для этого перед сном дайте своему подсознанию установку. Примерно такую: "Сейчас я погружаюсь в глубокий сон. Во время сна мой организм отдыхает. Все органы и системы организма работают четко и слаженно. Каждая клеточка наполняется энергией. Крепнет сила моей воли. И я просыпаюсь за пять минут до звонка будильника, полный сил и энергии, в прекрасном настроении".
    Когда проснетесь – не спешите вставать. Пройдитесь мысленным взором по всем частям своего организма, по всем клеточкам. Это разбудит ваш организм и приведет его в состояние готовности.
    После этого задайте программу на день. Проговорите про себя (можно лежа в постели) свои намерения. Они должны звучать позитивно.
    Например: "Сегодня я осуществляю необходимые и желательные действия для своевременной сдачи отчета в налоговую инспекцию. И все силы Вселенной помогают мне в этом". Или: "Сегодня я реализую свое намерение видеть моего мужа трезвым и здоровым".
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Мы воздействуем друг на друга. Мы манипулируем друг другом. Мы программируем друг друга. Причём независимо от того, хотим мы этого или нет.
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Внешнее отражает внутреннее.
  • Tattianahas quoted8 years ago
    За что благодарить обидчика? За то, что он учит нас уважительно относиться к самим себе и окружающим людям.
  • Юлия Малышеваhas quoted9 years ago
    Все проблемы у людей в жизни возникают потому, что у них нет достаточно эффективной внутренней стратегии при встрече с неизвестным.
  • Юлия Боровковаhas quoted9 years ago
    Я создал/создала себе болезнь;
    – Я создал/создала себе усталость;
    – Я создал/создала себе депрессию.
  • Александра Моисееваhas quoted6 years ago
    Если вам дарят подарки и говорят приятные слова, значит, вы любите себя и празднуете сам факт своего пребывания в этом мире.
    Если вас оскорбляют и обижают, значит, вы плохо к себе относитесь, недовольны собой, часто ругаете себя и окружающих.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)