Валерий Синельников

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Если человек начинает меня раздражать, то он пытается забрать у меня спокойствие. А это значит, что ему самому недостаёт спокойствия. Как раз это вы и должны ему подарить.
  • Юлия Малышеваhas quoted8 years ago
    Всё, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, – есть в моём подсознании
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Способ нашего мышления оказывает влияние на наше тело, а то, как мы используем наше тело, действует на то, как мы думаем.
  • Даша Линникhas quoted8 years ago
    Проснитесь за пять минут до звонка будильника (звонок должен звучать тихо). Для этого перед сном дайте своему подсознанию установку. Примерно такую: "Сейчас я погружаюсь в глубокий сон. Во время сна мой организм отдыхает. Все органы и системы организма работают четко и слаженно. Каждая клеточка наполняется энергией. Крепнет сила моей воли. И я просыпаюсь за пять минут до звонка будильника, полный сил и энергии, в прекрасном настроении".
    Когда проснетесь – не спешите вставать. Пройдитесь мысленным взором по всем частям своего организма, по всем клеточкам. Это разбудит ваш организм и приведет его в состояние готовности.
    После этого задайте программу на день. Проговорите про себя (можно лежа в постели) свои намерения. Они должны звучать позитивно.
    Например: "Сегодня я осуществляю необходимые и желательные действия для своевременной сдачи отчета в налоговую инспекцию. И все силы Вселенной помогают мне в этом". Или: "Сегодня я реализую свое намерение видеть моего мужа трезвым и здоровым".
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Мы воздействуем друг на друга. Мы манипулируем друг другом. Мы программируем друг друга. Причём независимо от того, хотим мы этого или нет.
  • Tattianahas quoted8 years ago
    Внешнее отражает внутреннее.
  • Tattianahas quoted8 years ago
    За что благодарить обидчика? За то, что он учит нас уважительно относиться к самим себе и окружающим людям.
  • Юлия Малышеваhas quoted8 years ago
    Все проблемы у людей в жизни возникают потому, что у них нет достаточно эффективной внутренней стратегии при встрече с неизвестным.
  • Юлия Боровковаhas quoted9 years ago
    Я создал/создала себе болезнь;
    – Я создал/создала себе усталость;
    – Я создал/создала себе депрессию.
  • Александра Моисееваhas quoted6 years ago
    Если вам дарят подарки и говорят приятные слова, значит, вы любите себя и празднуете сам факт своего пребывания в этом мире.
    Если вас оскорбляют и обижают, значит, вы плохо к себе относитесь, недовольны собой, часто ругаете себя и окружающих.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)