Вас не касаются

«Когда вы гладите собаку, вы активируете те же системы, которые активировались бы, если бы собака гладила вас»

Множество исследований поддерживают гипотезу, что прикосновение подает мозгу сигнал, что он может выделить ресурсы на совладание с ситуацией, поскольку кто-то принимает на себя удар вместе с нами. Это расслабляет тело и позволяет пополнить „стрессовый бюджет“, если угодно»

«Когда вы гладите собаку, вы активируете те же системы, которые активировались бы, если бы собака гладила вас», — отвечает Макглоун.

В стрессовых обстоятельствах, если некому нас обнять, иногда кажется, что тело переполнено эмоциями. «Множество исследований поддерживают гипотезу, что прикосновение подает мозгу сигнал, что он может выделить ресурсы на совладание с ситуацией, поскольку кто-то принимает на себя удар вместе с нами. Это расслабляет тело и позволяет пополнить „стрессовый бюджет“, если угодно», — говорит Фотопулу.

Касания — это регулятор, способный смягчать стресс или боль, и физическую и эмоциональную. Наши исследования показывают, что недостаток физического контакта часто связан с повышенной тревожностью

Касания — это регулятор, способный смягчать стресс или боль, и физическую и эмоциональную.

Один из видов рецепторов существует только для того, чтобы регистрировать нежные, поглаживающие прикосновения — это так называемые тактильные нейроны

Помогают и специальные изделия, вроде тяжелых одеял. Лондонка Нина Смит говорит, что, положив такое одеяло себе на грудь и плечи, чувствует себя «намного спокойнее» — возможно, потому, что оно удовлетворяет потребность в стимуляции тактильных нейронов

Ученые обнаружили, что, наблюдая касания, например, по телевизору — в особенности социальные, чувственные или ласковые касания, — человек может частично переживать эффект настоящего касания.

Мы можем почувствовать, что чего-то не хватает, но не всегда понимаем, что это именно касания,