da
Books
Rasmus Hougaard

Et sekund foran

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.
276 printed pages
Original publication
2013
Publication year
2013
Publisher
Gyldendal

Other versions

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Anette Højer Jensenhas quoted3 years ago
    Med korte daglige prioriteringssessioner kan du sikre, at du forbliver i de høje prioriteringsgear og med Senecas ord bliver som en båd med god vind og en klar destination.
  • Anette Højer Jensenhas quoted3 years ago
    At skærpe din daglige kompasnål
  • Anette Højer Jensenhas quoted3 years ago
    Mindfulness-træningen er den simpleste metode til at lave en daglig rensning af sindet, så vi altid kan have øje for vores langsigtede mål og prioriteter.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)