Read

Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая

Многие считают, что слово «вегетарианство» происходит от латинского «vegetalis» (растительный). На самом деле в основе этого термина лежит латинское слово «vegetus», которое переводится как «крепкий», «бодрый», «полный сил», «деятельный». И, действительно, большинство людей, предпочитающих именно такой рацион, стремятся вести здоровый образ жизни.
Настоящая вегетарианская диета предполагает употребление только растительных продуктов. Истинные вегетарианцы воздерживаются даже от молочных продуктов, рыбы и яиц. Однако люди, придерживающиеся столь строгих ограничений в пище, чаще всего приходят к такому образу жизни в связи с религиозными или этическими воззрениями. В основном же вегетарианцы являются флекситаранцами, то есть они время от времени используют в своем рационе сыр, морепродукты, рыбу, нежирное мясо, яйца, молоко и т. д.
Из этой книги вы узнаете обо всех особенностях вегетарианского питания.
more
Impression
Add to shelf
Already read
41 printed pages
Здоровье и спортЕда

Related booksAll

Елена Грицак

Вегетарианская кухня – правильный выбор

Юлия Бебнева

Очищающие диеты. Оздоровление и омоложение организма

Иоланта Прокопенко

Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост

Кристина Кулагина

Казан, мангал, шашлык для вегетарианцев

Линиза Жалпанова

Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

Илья Мельников

Вегетарианское питание

Светлана Чебаева

Пробиотики. Незаменимые помощники вашему организму

On the bookshelvesAll

Саморазвитие

Похудение, диеты

Питание

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)