ru
Деб Дана

Тело на твоей стороне

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
This book is currently unavailable
262 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Татьяна Логиноваhas quoted2 years ago
    Умение проявлять гибкость при переходе из одного состояния в другие — признак здоровья и устойчивости. Дистресс мы испытываем, когда не понимаем, как восстановить нормальную регуляцию. Если наряду с этим пропадает ощущение вентральной безопасности и взаимосвязи, то на смену гибкости приходит жесткость, а работа нервной системы ухудшается из-за ярко выраженной симпатической мобилизации или дорсальной блокировки.
  • Алена Лепилинаhas quoted2 years ago
    . Гравюра Андреаса Везалия[4], 1543 год.
  • Алена Лепилинаhas quoted2 years ago
    В названии «поливагальная теория» подразумевается блуждающий нерв. На самом деле это пучок нервов, который начинается в стволе головного мозга и проходит по всему организму, влияя на работу множества органов.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)