SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Памела Элджен

Поясница. Здоровье и гибкость

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.
This book is currently unavailable
251 printed pages
Translator
О.Г. Белошеев

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • b8838299167has quoted2 years ago
    соединительные ткани;

    • снижают риск травм;

    • увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

    • улучшают качество жизни
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • b8838299167has quoted2 years ago
      СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

      Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

      • укрепляют кости, мышцы и соединительные
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • b8838299167has quoted2 years ago
        Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
          • Like
          • Comment
          • Report this
        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)