Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Dariashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Эта книга оказалась для меня невероятно полезной и важной. Я ожидала обычных советов из разряда «чтобы полюбить себя, чаще улыбайся и гладь себя по головке», а получила глубокое практическое руководство по развитию самооценки.

    Пришло осознание того, что самооценка не вырастет сама по себе за счёт покупки нового платья или аффирмаций, нет. Я и раньше так не думала, но надежда решить проблему простым путём все же была.

    На самом же деле самооценка основана на нашем ежедневном выборе, принятии ответственности, честности с собой, самодисциплине. Поэтому каждый день делая осознанный выбор в пользу того, во что мы по-настоящему верим, мы шагаем навстречу своей самооценке. Это касается чего удобно, даже выбора в мелочах: взять и позвонить наконец бабушке, не захихикать над шуткой, которая возможно обидит твоего друга, попросить прощения , зная, что виноват, не отвлекаться от рабочей задачи на соцсети. Каждый такой маленький шаг со временем поможет нам развить положительное отношение к себе и улучшить самооценку.

  • Индира Аншилевичshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Чудесная и обширная книга о самооценке. Автор рассказывает не только о том, на чем базируется самооценка, но и рассматривает ее взаимосвязь с культурой, образованием, моральными аспектами жизни. Также автор предлагает методику по повышению самооценки, доступную пониманию, простую в исполнении и не требующую каких-либо сверхусилий. Рада, что эта книга была моей первой о самооценке. Читая дальнейшие, мне будет на что опереться.

  • Evgeniya Voropaevashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень крутая книга!

  • Виктория Нечаеваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Жаль, что этой книги не было 10 лет назад... Я нашла её очень полезной для себя.

  • Жаннаshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Отличная, полезная книга-практическое руководство для работы над своей самооценкой и пониманием окружающих людей.

  • Елизавета Шульгаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

  • Гульназ Бауржановаshared an impression4 years ago
    🎯Worthwhile

  • Mila Misnikshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • ВАСЯ КОЛОБОКshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • Аня Афонинаshared an impression5 years ago
    🎯Worthwhile
    💤Borrrriiinnng!

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)