da
Books
Dorthe Rindbo

Travle kvinders guide til mere tid

Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
3. Hvornår vil jeg gøre det?
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
1. Hvad skal jeg lave?
2. Hvor lang tid vil det tage mig?
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
Hvis du har brug for at få styr på din uge med en knivskarp plan og benhård prioritering, kan du bruge nedenstående guide med seks simple trin til at planlægge og prioritere den kommende uge
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
Erstat de negative tanker med positive,
og du vil få positive resultater.
– Willie Hugh Nelson
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
Derfor begynder al arbejde med dine overbevisninger med en beslutning om en øget bevidsthed på det, som du tager for givet. En bevidsthed om alt det, du automatisk tror, er din sandhed.
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
Tanken påvirker dine følelser, der påvirker din adfærd, som igen påvirker dine resultater.
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
” The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot.
–Michael Altshuler
Nønne Maalø Larsenhas quoted6 months ago
livet belønner handling.
Annemette Jensenhas quotedlast year
Kapitel 19: Giv din morgen en makeover
Få en god og anderledes start på dagen. Definer nogle effektive aftenritualer, og læg en slagplan for en ny stressfri morgen.
Tip: Godt kapitel til dig, som har stressede og kaotiske morgener.
Annemette Jensenhas quotedlast year
Kapitel 8: Hvor vil du hen?
Kortlæg, hvor du vil hen i livet. Sæt mål, som giver mening, som kan mærkes dybt indeni, og som motiverer fra din helt inderste kerne.
Tip: Godt kapitel til dig, der har modstand mod mål, og dig, som ikke kender dine tre vigtigste mål.

Kapitel 9: Få styr på prioriteterne
Bliv knivskarp på dine daglige prioriteter, og få et simpelt værktøj til at prioritere din tid og dine mange opgaver. Læs gerne hele trin 2, hvis du vil blive bedre til at prioritere.
Tip: Godt kapitel til dig, der synes, det er svært at prioritere.

JA TAK!
TRIN 3: PLANLÆG DIN TIDKapitel 10: Få tjek på din tid
Lær den største hemmelighed bag god planlægning – lær at estimere og indse, at det ikke er tiden, der er dit problem. Det handler om noget helt andet.
Tip: Godt kapitel til dig, der er tidsoptimist og laver urealistiske planer.

Kapitel 11: Lav en masterliste, du kan bruge
Brug et enkelt og simpelt værktøj til at holde styr på dine mange opgaver, projekter og idéer. Lav din egen personlige masterliste. Hvis du vælger dette kapitel, anbefaler jeg, at du også læser om topmødet med dig selv og to do-listen, der virker.
Tip: Godt kapitel til dig, der har svært ved at overskue dine mange opgaver og savner overblik
Annemette Jensenhas quotedlast year
Kapitel 8: Hvor vil du hen?
Kortlæg, hvor du vil hen i livet. Sæt mål, som giver mening, som kan mærkes dybt indeni, og som motiverer fra din helt inderste kerne.
Tip: Godt kapitel til dig, der har modstand mod mål, og dig, som ikke kender dine tre vigtigste mål.
Annemette Jensenhas quotedlast year
TRIN 2: SKÆRP DIT INDRE FOKUSKapitel 6: Væk dine drømme
Find ud af, hvad du drømmer om. Altså sådan
virkelig.
Inderst inde. Lav din egen personlige liste med drømme og definer dine tre vigtigste livsdrømme.
Tip
Annemette Jensenhas quotedlast year
Kapitel 5: På rundtur i dit liv
Du kommer på rundtur i dit eget liv. Du gør status over dit liv og udarbejder en slags tilstandsrapport over, hvordan dit liv ser ud lige nu.
Tip: Godt kapitel for dig, der har lyst til at kigge på hele dit liv i forhold til tilfredshed og tid
Annemette Jensenhas quotedlast year
Kapitel 4: Tro på det, der støtter dig
Når du skal have styr på din tid, er det ikke nok at have de rigtige værktøjer. Du skal også have det rigtige tankesæt. Udforsk og udfordr dine egne tanker og overbevisninger.
Tip
Annemette Jensenhas quotedlast year
JA TAK!
TRIN 1: UNDERSØG DIG SELVKapitel 1: Hvor god er du til at styre tiden?
Test dig selv og find ud af, hvor god du er til at styre din tid. Undersøg dit udgangspunkt, bliv klogere på dig selv, og se virkeligheden i øjnene.
Tip: Godt kapitel for de fleste og et godt sted at starte.

Kapitel 2: Kend din motivation
Din motivation er din motor og dit brændstof – uden den kommer du ikke langt. Find ud af, hvad der motiverer netop dig. Undersøg, styrk og dyrk din motivation.
Tip: Godt kapitel for de fleste og et godt sted at starte.
Annemette Jensenhas quotedlast year
Allerførst skal du undersøge dig selv. Du skal kende dit eget udgangspunkt. Du skal vide, hvor god du er til at styre din tid, hvad der motiverer dig, og hvad du reelt bruger din tid på. Du skal også gøre status over dit liv og finde ud af, hvad der fungerer godt, og hvad der skal have mere opmærksomhed, tid og energi. Alt dette er vigtig viden, som du skal bruge i de øvrige trin.
Annemette Jensenhas quotedlast year
Trin 1: Undersøg dig selv
Trin 2: Skærp dit indre fokus
Trin 3: Planlæg din tid
Trin 4: Få tingene gjort!
Annemette Jensenhas quotedlast year
bogen? Hvad skal der til, for at du kan komme i gang igen?

Gå videre i bogen. Spring de næste par sider over. Tag et andet kapitel. Lav en anden øvelse. Bladr lidt rundt i bogen og bliv der, hvor der tilfældigt er noget, der fanger din opmærksomhed.

Genlæs kapitlet “Kend din motivation” under trin 1. Kig på dine noter og dine svar under de forskellige øvelser. Måske skal du bare have en frisk reminder om, hvorfor det er vigtigt, at du læser denne bog?

Læg bogen fra dig et par dage og vend så tilbage. Måske var du bare for træt, da du sidst læste i bogen, og det var derfor, du gik “død”?

Hvis du læser bogen alene, så find en makker eller læsegruppe, som kan holde dig til ilden.

Læs tips og tricks under “Sådan får du tid til at læse bogen”. Her finder du blandt andet et minikursus i hurtiglæsning. Prøv også at “sluge” bogen på 20 minutter.

Sidste udvej! Hvis du ikke kan komme i gang igen, så giv bogen videre til en anden, som måske vil få stor glæde af den. Lad den ikke samle støv på boghylden. Der gør den ingen nytte. Sæt bogen i cirkulation.
Henriette Lundgaardehas quoted2 years ago
døgn har 24 timer. En uge består af 168 timer, og en måned med 30 dage indeholder 720 timer. Det er et urokkeligt faktum.
Henriette Lundgaardehas quoted2 years ago
slags tid
Den svenske fysiker Bodil Jönsson taler om, at der findes to slags tid: den personlige oplevede tid og den egentlige klokketid.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)