Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Книга оставила неоднозначные впечатления. С одной стороны автор в общих чертах знакомит с механикой работы инсулина, лептина, грелина и ещё ряда гормонов и это интересно, а с другой - много воды.

Познавательно, есть над чем подумать…

Книга даёт полную информацию по теме ожирения: как со стороны теории, так и со стороны исследовательской базы. Паралельно я изучала нутрициологию, и они очень хорошо дополняют друг друга. Читается интересно, если вам хоть чуть-чуть близка медицина и тема здоровья. Рекомендую.

Эту книгу нужно прочитать каждому! К сожалению, у нас очень много заблуждений по поводу правильного питания. Автор преподносит исключительно научные факты с очень правильной логикой и абсолютно понятно для тех, у кого нет медицинского образования. Если вы начали поправляться и не хотите стать толовым, то эта книга для вас!

Одна из немногих книг на эту тему, которая подробно и довольно простым языком описываем механизмы организма, отвечающие за поддержание веса в норме.
Полностью пересмотрела свои взгляды и знания о лишнем весе.

Простым языком о сложных вещах. Рекомендую для всех, кто хочет лучше понимать собственное тело и быть здоровым.

Отлично