ru

Роб Хобсон

Quotes

lexydimhas quoted2 years ago
«Не держите в доме ничего, в чем не находите ни пользы, ни красоты».
Уильям Моррис
Anna Starikovahas quoted2 years ago
Кофеин может оставаться в организме до 3–5 часов, но у некоторых людей его эффекты сохраняются в течение 12 часов после употребления. Реакция на кофеин у всех разная и зависит от гена CYP1A2, который контролирует ферменты, определяющие, как быстро организм его перерабатывает. Если вам повезло иметь быстрый вариант этого гена, вы перерабатываете кофеин в четыре раза быстрее, чем обладатели медленного варианта.
Anna Starikovahas quoted2 years ago
Многие слышали поверье, будто сыр перед сном вызывает ночные кошмары. Судя по исследованиям, в этом есть доля истины. Сыр, а также бекон, ветчина, баклажаны, пепперони, авокадо, орехи, соевый соус и красное вино содержат аминокислоту тирамин. Известно, что она может провоцировать приступы мигрени, но также и препятствовать сну, так как вызывает высвобождение гормона норэпинефрина, стимулирующего мозг.

Impressions

mariiahubar3579shared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Коротко, но информативно

  • unavailable
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)