Брюс Маківен, доктор філософії, професор неврології Рокфеллерівського університету, автор книжки «Кінець стресу як ми його знаємо»
DataFlowerhas quotedlast year
Деніел Дж. Сіґел, доктор медицини, автор книжки «Ментальний зір та мозковий штурм»
DataFlowerhas quotedlast year
Говард С. Фрідман, доктор філософії, почесний професор Каліфорнійського Університету в Ріверсайді, автор книжки «Проект довголіття: сенсаційні відкриття про здоров’я та довге життя на базі знакового вісімдесятирічного дослідження»
DataFlowerhas quotedlast year
Джон Кабат-Зінн, автор книжок «Життя, повне катастроф» та «Отямлення»
Juliya Sachhas quoted2 years ago
Молодше самопочуття асоціюється з більшим задоволенням від життя, особистісним ростом та кращими соціальними зв’язками23
Juliya Sachhas quoted2 years ago
Бажання та прагнення юності насправді протилежні нашому головному завданню під час старіння, яке полягає у прийнятті себе такими, як ми є, і водночас роботі над підтримкою психічної та фізичної форм.
Juliya Sachhas quoted2 years ago
ДЛЯ здоровішої старості змініть ставлення до неї
Juliya Sachhas quoted2 years ago
Ви можете візуалізувати своє процвітання у старості,
Juliya Sachhas quoted2 years ago
Люди з більшою емоційною складністю також мають довший період здоров’я
Juliya Sachhas quoted2 years ago
Ваші намагання уявляти кращу, здоровішу й енергійнішу старість принесуть свої плоди.