Еліса Епел

Брюс Маківен, доктор філософії, професор неврології Рокфеллерівського університету, автор книжки «Кінець стресу як ми його знаємо»

Деніел Дж. Сіґел, доктор медицини, автор книжки «Ментальний зір та мозковий штурм»

Говард С. Фрідман, доктор філософії, почесний професор Каліфорнійського Університету в Ріверсайді, автор книжки «Проект довголіття: сенсаційні відкриття про здоров’я та довге життя на базі знакового вісімдесятирічного дослідження»

Джон Кабат-Зінн, автор книжок «Життя, повне катастроф» та «Отямлення»

ми можемо змінити процес старіння на елементарному клітинному рівні

повсякденне життя має глибокий вплив не лише на наше здоров’я та самопочуття, а й на старіння

ключовий елемент — це сон

як ви бачите і проживаєте свої дні.

Ми всі старішатимемо, але як саме, суттєво залежить від здоров’я наших клітин.

Ми — це молекулярна біологиня (Ліз) та фахівчиня з психології здоров’я (Елісса).