Алиса Витти

Quotes

Aliona Gutvariovahas quoted2 years ago
питание может привести к гормональному коллапсу, то правильный выбор продуктов может обеспечить вас питательными веществами, необходимыми для поддержания гормонального здоровья. Благодаря моим исследованиям и экспериментам над собой мне стало ясно, что еда станет основным «лекарством» в моем методе.
Aliona Gutvariovahas quoted2 years ago
воем исследовании я пришла к пониманию того, насколько мощное влияние может оказывать пища, причем не только на быстрое устранение симптомов, но и на освобождение от них в долгосрочной перспективе. Если неправильное
Aliona Gutvariovahas quoted2 years ago
Аналогично каждый наш орган работает согласно своему хронобиологическому ритму.

Impressions

Vladlena Bessershared an impressionlast year
👍Worth reading

Замечательная книга, помолвите иначе взглянуть на женское здоровье и цикл. Буду внедрять все рекомендации в жизнь, уже меняю питание.

  • unavailable
  • Anna Voroninashared an impression2 years ago
    💡Learnt A Lot

    Если продраться через многоводный стиль, то в целом посыл здравый - питайтесь разумно, высыпайтесь и тд. Для тех, кто интересуется скорее всего уже не ново.
    Заинтересовали практические советы по питанию и физнагрузкам в соответствии с гормональным циклом.

  • unavailable
  • Vladlena Bessershared an impressionlast year
    fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)