Александр Суворов

ливые моменты и образ себя счастливого.

Заводим тетрадку или в телефоне в заметках создаем отдельную папку и начинаем записывать в нее счастливые моменты.
Запускается маховик — фиксация счастливых моментов входит в привычку.
Всеми этими действиями доказываем себе: мы неоднократно были счастливы.
На основе бесспорного доказательства позволяем себе быть счастливыми: счастье подходит всем, все могут быть счастливы, без условий и условностей.

целостный образ, создание которого в воображении дарит простое и чистое ощущение счастья. Максимально искренний, простой образ,