Александр Суворов

Жизнь — комплексная штука, и постановка целей должна быть комплексной.

Позволь себе быть счастливым. Я позволил. Моя жизнь изменилась.

Ну а регулярные занятия счастьем неизбежно, словно магнит, притянут в нашу жизнь счастливых людей.

Переживая экзистенциальный кризис, человек порой падает на дно, увлекшись алкоголем, наркотиками, беспорядочным сексом.

Чем больше мы получаем, тем сильнее растут наши аппетиты

У нас всегда находятся более насущные и важные дела, чем счастье. Счастье мы оставляем «на потом», только это «потом» так и не наступает.

Все просто: счастьем нужно заниматься. Не размышлять о нем и представлять его где-то в будущем, а заниматься им ежедневно, упорно, как занимаемся спортом или работой.

ливые моменты и образ себя счастливого.

Заводим тетрадку или в телефоне в заметках создаем отдельную папку и начинаем записывать в нее счастливые моменты.
Запускается маховик — фиксация счастливых моментов входит в привычку.
Всеми этими действиями доказываем себе: мы неоднократно были счастливы.
На основе бесспорного доказательства позволяем себе быть счастливыми: счастье подходит всем, все могут быть счастливы, без условий и условностей.

целостный образ, создание которого в воображении дарит простое и чистое ощущение счастья. Максимально искренний, простой образ,