Джоди Андерсон

Во-первых, вы не можете врать самому себе.

Во-первых, вы не можете врать самому себе.

Обнажать свои грязные стороны – это и есть основная задача системы.

Во-вторых, самая главная часть «Болтуна» – это проговаривание своих эмоций.

. Не запускайте «Болтуна» днем, потому что он к вам не явится.

-шестых, после того, как вы записали новую аудио-дорожку, в следующий раз вам придется ее прослушать. Точно в таком же комфортном и тихом месте под покрывалом ночи. А затем сказать что-то, если будет что сказать. И лишь после этого вы можете переходить к следующему свиданию с «Болтуном».

Я не случайно обозначала выше, что каждое свидание с «Ночным болтуном» я начинаю именно с проговаривания того, что меня тревожит больше всего в данный момент. То есть, я озвучиваю то, что я чувствую. Одна основная, конкретная эмоция, которая берет верх над всеми остальными. Именно она является кончиком той ниточки, который при кропотливом преследовании способен привести к чему-то большему. И таким образом я распутываю даже самые сложные свои внутренние клубки.

Сперва я сосредотачиваюсь на той эмоции, что ощущаю, и стараюсь описать ее как можно более подробно. Чтобы мне проще было понять, какая же именно эмоция сейчас обитает внутри меня. После того, как я могу ее опознать, я могу идти дальше. И следующим шагом я должна выяснить, почему я чувствую именно это. Если мне сейчас грустно, то отчего это произошло?

Есть одно лаконичное утверждение, которое, тем не менее, достаточно просто проверить на себе: если вас на протяжение всей жизни преследует некая проблема, не имеющая под собой никакой логической подоплеки, а потому нерешаемая, то, скорее всего, она берет исток еще из тех самых времен, о которых вы не помните.

Мы все еще не понимаем, почему набор клеток способен оживать и мыслить, чувствовать и делать личный выбор.

Мертвый человек не может чувствовать себя плохо. Мертвые не страдают.