Я.И. Цыбовский

Наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно

Каждое утро я говорила себе: «Сегодня передо мной открывается новая жизнь».

Единственной определенностью является сегодня. Зачем же портить красоту сегодняшнего дня попытками решить проблемы будущего, полного бесконечных перемен и неясности, — будущего, которое, по-видимому, никто не может предвидеть.

Бернард Шоу был прав, когда сказал: «Быть несчастным просто – нужно иметь свободное время, чтобы мучить себя сомнениями, счастливы вы или нет».

Вот правило № 1 борьбы с беспокойством:

Будьте постоянно заняты. Беспокоящийся человек должен раствориться в работе, иначе он растворится в отчаянии.

Чтобы побороть привычку беспокоиться, пока она не поборола вас, следуйте правилу № 3:

«Давайте обратимся к фактам». Давайте спросим себя: «Каковы шансы, согласно теории вероятности, что событие, из-за которого я так беспокоюсь, когда-либо произойдет?»

Покойный декан Хокс из Колумбийского университета рассказал мне, что в качестве одного из своих девизов взял песенку из сборника «Матушка Гусыня»:

От каждого недуга в этом мире
Лекарство либо есть, либо нет.
Коль есть оно, найди его.
Коль нет, не делай ничего.

Милостью божьей мне даровано
Умение принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что я могу,
И мудрость увидеть разницу межними.

изменить то, что я могу,
И мудрость увидеть разницу межними.

Чтобы одолеть беспокойство прежде, чем оно поборет вас, следуйте правилу № 4:

Смиритесь с неизбежным.

аждый раз, почувствовав желание переплатить за что-то своей жизнью, остановитесь и задайте себе эти вопросы:

1. Насколько действительно важно для меня то, о чем я так беспокоюсь?

2. Когда нужно «наложить ограничение» на это беспокойство, т. е. забыть о нем?

3. Сколько точно я должен заплатить за этот «свисток»? Не переплатил ли я уже за него?