Множество исследований показывает, что большинство людей, переживших травмирующее событие, полностью восстанавливаются без помощи терапии или лекарств. Во многих случаях постоянные разговоры о травме — или по крайней мере разговоры в определенном ключе — скорее усугубляют проблему. В худших же случаях жертва настолько отождествляет себя со своей травмой, что превращает ее в центр жизни. Судя по всему, то, как жертва говорит о своем опыте, не менее важно, чем то, говорит ли она о нем вообще.