bookmate game

Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Quotes

Ирина Ларинаhas quoted2 years ago
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинаhas quoted2 years ago
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинаhas quoted2 years ago
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Impressions

Nataliia Shumovashared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
👍Worth reading

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    обязательна к прочтению

    mdolotova96shared an impression7 months ago
    👍Worth reading

    fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)