Ирина Якутенко

суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

невозможность влиять на собственную жизнь радикально снижает удовольствие от нее

Если ПФК теряет связь с лимбической системой, человек в принципе перестает чего-то хотеть

А вот почему одни испытывают удовольствие только от легкодостижимых стимулов, а другие способны годами ждать глобальной радости — вопрос, на который ищут ответ нейрофизиологи, психологи, генетики и автор этой книги

работать на долгосрочные цели. Именно этим занимается префронтальная кора

сильный и/или длительный стресс влияет и на способность извлекать воспоминания из памяти

Выделяющийся при стрессе кортизол тормозит ПФК и мешает ей контролировать миндалину.

Ученые обнаружили, что за год наблюдений дети так и не смогли приспособиться к постоянному шуму от садящихся и взлетающих самолетов — несмотря на то, что школьники слышали рев двигателей тысячи раз, их организм реагировал на внезапный звук точно так же, как в первый день.

чем больше неприятных воздействий, в том числе длительных, тем выше риск тех или иных расстройств самоконтроля.

Таким образом, стресс, если он долго не проходит, в буквальном смысле лишает организм способности противостоять соблазнам и планировать свою жизнь — ломая инструмент, при помощи которого мозг это делает.