bookmate game
ru

Келли Макгонигал

  • Dina Kabdoldinahas quoted2 years ago
    Мы ошибочно, но упрямо верим, что завтра поступим не так, как сегодня
  • Dina Kabdoldinahas quoted2 years ago
    Под микроскопом: не берете ли вы кредит у завтрашнего дня
  • Владимирhas quoted2 years ago
    Самообладание — это управление тремя силами: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу», и оно помогает вам достичь целей (или не попасть в беду).
  • shumalexonlyhas quoted2 years ago
    Префронтальная кора — зона мозга, требующая особенно много энергии, — первой попадает под удар в вашем личном энергетическом кризисе. Исследователи сна придумали для этого состояния милейшую кличку — «легкая префронтальная дисфункция». Не выспись, и очнешься Финеасом Гейджем — с похожим, хоть и временным мозговым нарушением. По результатам экспериментов, последствия недосыпа для мозга равны легкому опьянению — многие согласятся, что это состояние слабо способствует самоконтролю.
  • Игорь Бабекинhas quoted2 years ago
    ритма реже отвлекаются, поддаются соблазнам и лучше справляются со стрессовыми ситуациями
  • Игорь Бабекинhas quoted2 years ago
    Исследования показали, что люди с большей вариабельностью сердечного
  • Viktoria Bilonozhkohas quoted2 years ago
    Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете.
  • Святослав Федоровhas quotedlast year
    Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете.
  • Святослав Федоровhas quotedlast year
    Некоторые состояния — когда мы пьяны, не выспались или просто рассеянны — подавляют ее и имитируют повреждение мозга, которое получил Гейдж. Из-за них нам труднее справляться со своими порывами, даже если наше серое вещество все еще благополучно скрыто черепной коробкой. Да, все мы способны делать то, что сложнее, но у нас есть еще и желание поступать с точностью до наоборот.
  • Святослав Федоровhas quotedlast year
    без желаний мы бы пребывали в унынии, а без страха не смогли бы защитить себя от грядущей опасности
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)