Нэнси Колиер

Если он не разбирает по косточкам свои профессиональные ошибки, то думает о личных неудачах и особенно о том, каким смешным и нелепым выглядел, когда воображал, что может занять президентское кресло. Как и многим из нас, мысли день за днем напоминали Кену, кем он не стал.

Проблема заключается в нашем убеждении, что мысли необходимо думать

Мы страдаем от того, что идентифицируем себя с мыслями

Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» Американской психиатрической ассоциации — своего рода Библии всея психологии,

его понимании алкоголь был ключом к наполненной и активной жизни.

Но правда в том, что мы не виноваты. Мы не избавимся от мыслительной зависимости с помощью популярных в психологической литературе техник

Освобождение начинается, когда мы меняем наше отношение к мыслям, пересматриваем ценность, которую мы им приписываем, анализируем, насколько мы привязаны к конкретным мыслям

Лучший способ изменить жизнь — изменить того, кто ее живет. Когда преобразится сам ваш взгляд, преобразится и то, что вы видите.

Контроль содержимого мыслей — временная мера, красивая шляпка на немытой голове. Эти техники до какой-то степени работают, когда все идет гладко и нам нравится то, что происходит в нашей жизни. Но когда ситуация усложняется и жизнь подкидывает испытания — а такое рано или поздно всегда случается, — позитивные мысли надолго не задерживаются. Вспомогательные техники перестают действовать, и мы возвращаемся к нашей прежней системе убеждений

мы можем и должны уметь контролировать мысли, мысли сообщают нам нечто важное, мысли способны нас контролировать и, наконец, мы должны взять мысли под контроль, прежде чем войдем в нормальное состояние.