- Malahalvashared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot🎯Worthwhile👍Worth readingПервые главы прочитала в запой, когда дошла до глав с описанием панических атак, страхов – было скучно. Не могла понять в чём дело: неужели у меня так быстро пропадает запал на чтение😔 Автор ещё упражнения даёт, и мне вообще было тягостно высасывать из пальца свои примеры. Решила прочитать по диагонали, а вот когда дошла до ОКР...🤤 Оказалось, мне просто было неинтересно читать то, что не про меня😁 поэтому в этой книге можно без зазрения совести пропускать те главы, которые «не про вас», и читать только «своё».
unavailable
- Марина Васечкинаshared an impression2 years ago
- Sonyashared an impression2 years ago
🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile👍Worth readingКнига, которую я разобрала на цитаты и собираюсь перечитывать не раз)) Я борюсь со своим перфекционизмом и вытекающей из неё, как называет автор, легкой социофобией (звучит, конечно, пугающе). Соответственно здесь мне был интересен по сути только один раздел, остальные пролистала, но его читала очень внимательно. Очень хорошая систематизация! Мысль чёткая, последовательная. Много дельных советов и, как мне кажется, исчерпывающих объяснений что, почему и откуда взялось. Действительно пошаговое руководство. Очень-очень полезная книга для тревожных людей! Маст-рид однозначно 👍🏻
unavailable - Svetlana Bulavskayashared an impressionlast month
- Nataliiashared an impression4 months ago
- Constantineshared an impressionlast year
- Кристина Рябцеваshared an impression2 years ago
- tetyanaskrypkashared an impression2 years ago
- Татьяна Логиноваshared an impression2 years ago
- Alexander Tugunovshared an impression2 years ago
