Риса Уильямс — read the author’s books online

Риса Уильямс (Risa Williams) — лицензированный психотерапевт и коуч, специализирующийся на работе с тревожностью и инструментах снижения стресса. Тренер по тайм-менеджменту. Она выступала в качестве эксперта в Business Insider, Bustle, Men's Journal и HuffPost, а также писала статьи для Breathe Magazine и LA Parent Magazine. Она также является университетским профессором, специализирующимся на кино и исполнительских искусствах.

Саморазвитие Аудио Философия

Books

Audiobooks

Quotes

Zhanel Molwahas quoted2 years ago

Такие люди обычно очень проницательные, энергичные и творческие.
Что бы вам ни говорили, они на самом деле многого добиваются в жизни.
У них чаще всего великолепное чувство юмора.

1 like

Like
Comment
Share
Facebook
Twitter
Copy link
Report this

Zhanel Molwahas quoted2 years ago

Негативный внутренний монолог = отрицательные эмоции.

1 like

Like
Comment
Share
Facebook
Twitter
Copy link
Report this

Anna Kauhas quoted2 years ago

Так как же преодолеть стремление нашего мозга реагировать только на отрицательные стимулы? «Нужно постоянно и осознанно генерировать как можно больше позитивных мыслей»[2].