Cinthia Cruz del Castillo

Así, actualmente las niñas están preocupadas por su peso, por si son o serán bonitas, o por lo que harán para conseguir un ideal de belleza que se les impone en los juguetes, la televisión y las películas con las historias de princesas y barbies.

004).

Así, actualmente las niñas están preocupadas por su peso, por si son o serán bonitas, o por lo que harán para conseguir un ideal de belleza que se les impone en los juguetes, la televisión y las películas con las historias de princesas y barbies.

• El autoconocimiento es una herramienta imprescindible en el camino al empoderamiento y la autonomía. Pregúntate: qué quiero en la vida, qué tipo de pareja me funciona, qué cosas puedo aceptar, qué cosas no, con qué puedo vivir, en qué me gustaría trabajar o estudiar, si quiero tener hijos...

Este autor habla de “patrones” conductuales recurrentes o dinámicas de relación que mantienen cierto equilibrio en las interacciones humanas. El problema radica en la apropiación de ese papel como único e incuestionable, muy a pesar del sufrimiento y las dificultades que se experimenten. Desde esta perspectiva, en el caso de las mujeres se tiende a representar “siempre” el mismo papel y, por consiguiente, la misma dinámica

Con esto se intenta enfatizar la importancia de identificar el rol en que se juega en las relaciones y, con ello, concientizar sobre la responsabilidad de las decisiones.

El amor constructivo y saludable es un sentimiento fundado en la dignidad humana y en la plena convicción que una buena relación

favorece el desarrollo y potencial humano reafirmándolo. Este amor nace de un sentimiento de apreciación de sí mismo y del otro en una forma equitativa para ambos. Es una fuente de alegría, apoyo, compañía, intercambio, deseo, admiración y desarrollo personal. Es un sentimiento basado en el reconocimiento de las debilidades y fortalezas de sus integrantes, por lo tanto, fundado en la interacción de dos seres perfectibles, con errores, pero también con virtudes donde las premisas que lo sostienen son, además del amor: el respeto, la comunicación efectiva, la asertividad, la negociación de conflictos, la autoestima de cada integrante, así como los límites necesarios en cada relación (Riso, 2008).

Finalmente, es necesaria una gran cantidad de autodirección y autoconocimiento, es decir, la capacidad de hacerte cargo de ti misma, definir tu propia identidad y orientar tu vida de manera constructiva. El amor saludable empieza por y para sí misma y se autorregula (Díaz Loving & Rivera Aragón, 2010).

uno de los recursos que más empodera a las mujeres: la apropiación de su cuerpo y su placer.

La salud de las mujeres no es un estado natural. Es el resultado de sus condiciones de vida, de la satisfacción de sus necesidades vitales, de la calidad de los recursos utilizados con ese fin (Sayavedra & Flores 1997).