Яна Матросова

Уолт Уитмен писал: «Всегда подставляйте лицо солнцу, и тогда тени будут позади вас».

Увидь умом, потом глазами, потом телом.
Ягю Мунэнори, мастер-мечник (1571–1646)

Создание психических образов, в повседневной жизни чаще называемое визуализацией, — это процесс, который задействует все чувства человека и помогает ему не только ясно представлять конечную цель, но и осваивать и развивать новые физические навыки.