Яна Матросова

Каждый промах приближает меня к победе.

Чтобы добиться успеха, нужно поверить, что ты можешь его добиться.

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и слабых местах соперников, а не наоборот.

Помните, что слово СТРАХ можно расшифровать как «Стой Твердо, Решительно, Атакуй Храбро».

Чувство юмора должно быть в каждой аптечке.

Помните, что слово СТРАХ можно расшифровать как «Стой Твердо, Решительно, Атакуй Храбро». У чемпионов даже мурашки по коже бегают строем!

Один известный духовный учитель пришел под двери царского дворца. Стража не пыталась его остановить, и учитель прошел прямо к восседавшему на троне правителю.
— Зачем ты пришел? — спросил он, сразу же узнав гостя.
— Хочу остановиться на ночлег на этом постоялом дворе, — ответил учитель.
— Но это не постоялый двор, это мой дворец! — удивился правитель.
— Позволь спросить у тебя, кто жил здесь до тебя?
— Мой отец. Он умер.
— А до него?
— Мой дед. И он тоже умер.
— Если это место, где люди пребывают какое-то время, а после покидают его, ослышался ли я или ты назвал его не постоялым двором?

Увидь умом, потом глазами, потом телом.
Ягю Мунэнори, мастер-мечник (1571–1646)

Создание психических образов, в повседневной жизни чаще называемое визуализацией, — это процесс, который задействует все чувства человека и помогает ему не только ясно представлять конечную цель, но и осваивать и развивать новые физические навыки.

Восемьдесят процентов успеха — в том, чтобы просто прийти.
Вуди Аллен

Мы все понимаем, что упражнения помогают поддерживать не только физическое здоровье. Исследования однозначно показывают, что они полезны и для психологического состояния. Любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, потому что на самом деле спортсмен живет в каждом из нас. Человек рожден для движения!