Татьяна Лебедь

  • b9167281956has quoted2 years ago
    Для начала давайте попробуем сформулировать: а что значит «я люблю себя»? Для женщины это означает примерно следующее: я забочусь о здоровье своего тела и психики, питаю себя правильной едой и позитивными мыслями, подбираю для себя оптимальные нагрузки. Красиво себя одеваю. Радую себя каждый день чем-то приятным, делаю не только то, что должна, но и то, что мне нравится, что мне доставляет удовольствие. Конечно, это еще не все, но для начала разберемся хотя бы с этим.
    Что касается любви к своему физическому телу, то один из способов полюбить его — это начать с ним заниматься. Чем? Да чем угодно. Человек, который уделяет достаточно времени своему телу, начинает его по-настоящему любить (спортсмены, артисты). И если мы начнем, например, практиковать хотя бы небольшие физические нагрузки, они не только усилят обмен веществ, ускорят его, но и подарят
  • b9167281956has quoted2 years ago
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор
  • b9167281956has quoted2 years ago
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор Портер. Это детска
  • b9167281956has quoted2 years ago
    жир из отложений (на животе, бедрах и прочих местах) должен поступить в кровь.
    из крови жир должен поступить в мышечные клетки.
    жир должен сгореть в мышечных клетках.
    Но если хоть один из
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)