Дженнифер Канвайлер

Искажения восприятия, разрыв между тем впечатлением, которое вы хотите произвести, и тем, которое производите, можно преодолеть — стоит лишь собеседнику поверить, что вы и вправду «здесь». Вас будут воспринимать не как равнодушного, отсутствующего человека, но как ответственного и внимательного к людям лидера.
Сосредоточившись на текущем моменте и на человеке, с которым вы общаетесь, вы укрепите и связь с ним, и личное влияние.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в страхе. Людям требуется услышать то, что вы хотели сказать. Почему же вы не даете людям желаемое?

Свою дань собирает и выгорание от общения, как описано в этой книге. После длительного пребывания в обществе — в том числе после долгого рабочего дня — мне нужно побыть одному, в тишине и спокойствии, наедине со своими мыслями, чтобы обдумать прошедший день и зарядиться энергией.

«подготовка — присутствие — прыжок — практика»

1) подготовка — это разработка плана игры и первые шаги к общению; 2) присутствие — готовность на 100% функционировать в настоящем, «там, где стоишь»; 3) прыжок — усилие, сознательный риск, выход из зоны комфорта, а 4) практика — постоянное повторение этих видов поведения, пока они не войдут в привычку.

Вы должны понимать, зачем выступаете: чтобы информировать, убедить, просветить или мотивировать? Что должно остаться в головах и сердцах людей? Почему им важно то, что вы говорите? Какие три основные мысли вы хотите до них донести? Сосредоточьтесь на этих трех пунктах, подкрепите их множеством примеров. Не перегружайте аудиторию: трех пунктов будет достаточн

Что должно запомниться вашим слушателям? Это и есть скелет выступления.

В презентации со слайдами следует ограничиться тремя основными пунктами. Слушатели запишут эти ключевые мысли и таким образом лучше их запомнят, а потом, уже онлайн, получат интересующие их детали.

Вот как это работает. Перед выступлением найдите себе место, где можно посидеть спокойно, и вообразите себе нечто прекрасное. Первым делом примите удобную позу, расслабьтесь, похрустите суставами. Включите приятную музыку. Затем вообразите, как вы входите в зал и приступаете к презентации. Постарайтесь увидеть внимательные лица, улыбки, услышать заинтересованные вопросы и свои убедительные ответы. Визуализация принесет вам приятные ощущения, которые сохранятся достаточно долго: вы настроитесь на спокойный, позитивный лад.

Практикуйтесь вслух и записывайте свою речь на диктофон. Можно использовать и видеокамеру. Послушайте, как звучит ваш голос, обратите внимание на интонацию, выделение ключевых слов, паузы, темп. Хорошо бы разбить презентацию на смысловые части: слишком утомительно прогонять ее всю разом и затем прослушивать целиком. Вы просто не представляете себе, как полезно репетировать вслух! Слова, написанные на бумаге, оживают, и сама презентация выйдет у вас более естественной. Кстати, наставники ораторского искусства также советуют записывать речи и затем прослушивать их, оттачивая мастерство исполнения, особенно если эту презентацию вам еще предстоит повторять.