Линн Эли

как не пополнеть, когда перестанешь ограничивать себя в пище?

По тем или иным соображениям мы решаем сбросить вес и даже худеем на несколько килограммов, потом нас что-то огорчает, и мы обращаемся к детской привычке — утешаем себя вкусненьким. Буквально вчера со мной случилось

я продолжала поглощать огромные порции, как будто каждый прием пищи был последним в моей жизни.